Yoga en ontspanning

Ook zo’n moeite om te ontspannen? Yoga is het anti-stress middel van deze tijd. Tijdens de lessen leer je allerlei verschillende oefeningen om beter te ontspannen. Daarnaast krijg je meer controle over de ademhaling, je gaat je soepeler en energieker voelen!

Lees meer

Therapie

Bewustwording

In een wereld waar in alles snel gaat, dingen snel veranderen en veel van ons gevraagd wordt, is het nodig op jezelf te kunnen reflecteren.Wanneer we leren te reflecteren op ons zelf wordt het makkelijker mee te drijven op de stroom van het leven. Soms vraagt het leven een andere kijk, krijg je een kans te groeien, te ontwikkelen. Dit zijn niet altijd de leukste momenten in je leven.. vaak zijn dit de momenten van stress, spanning en uitdaging. De momenten die iedereen kent.

Lees meer

Rooster

Bekijk hier het rooster